専門家が語る、2023年の男性向けベストウォーキングシューズ10選

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完璧で快適な靴を見つけるとなると、他の靴を履くのは困難です。 快適なドレスシューズでも、パッドの入ったサンダルでも、この場合はエリートウォーキングシューズでも構いません。 通勤中、ランニング中、あるいは街中で用事を済ませているときに、まるで雲の上を歩いているような気分になること以上に最高の感覚はありません。

雲のような靴を手に入れるのは難しいですが、挑戦する価値はありますか!

最高のウォーキング シューズを見つけるために、ニューヨーク ポスト紙は、ニューヨーク市の足病医でゴッサム フットケアの創設者であるミゲル クーニャ博士にインタビューし、インターネット上での最適な選択肢について詳しく聞きました。 Cunha は、軽微な問題から複雑な足と足首の再建手術に至るまで、幅広い足と足首の症状を治療する広範なトレーニングと経験を持っています。

多くのプロは、ウォーキング シューズをオンラインで購入するのは、地元の靴店に行って実際に試着するほど理想的ではないと言うでしょうが、店舗に行くことが常に可能であるとは限りません。 時間、便利さ、または怠惰であっても、私たちはあなたをカバーします。

ウォーキング シューズやランニング シューズが自分に適切にフィットしていることを確認し、時間をかけて自分のニーズに最適な一足を見つけることは必ずしも簡単なことではありませんが、怪我を回避する可能性が高くなります。

アシックスのウェブサイトによると、「ランナーの約5人に4人は、自分のランニングスタイルに合わないシューズを履いていると怪我をする危険がある」という。

ウォーキング シューズをオンラインで購入する際に何に注意すべきかについての Cunha からの広範な情報については、記事の下部にある FAQ セクションをご覧ください。 まずはお買い物に行きましょう！

耐久性と快適性を兼ね備えた素晴らしいウォーキング シューズとして、Cunha 氏は KEEN WK400 を推奨します。

「このウォーキングシューズは、動きに合わせてかかとからつま先までの動きを容易にするロッカーボトムソールと、歩くたびに跳ね返る快適なサポート力のあるEVAミッドソールで設計されています」とクーニャ氏は語った。 「頑丈なラバーアウトソールは耐久性と厚みがあり、衝撃吸収性を高めています。」

クーニャさんは、予算が抑えられているものの、長く使えるウォーキング シューズとして Saucony Cohesion 13 スニーカーを気に入っています。

「これらのウォーキング シューズは広々としていて快適で、足首とアーチの優れたサポートを提供します。そして何よりも価格はわずか 75 ドルです」とクーナ氏は言いました。

贅沢したいなら、Cunha は New Balance MADE in the USA 993 Core スニーカーが大好きです。

「これらのシューズは高価ですが、長持ちするように設計されているので、投資になります。NB 993 は耐久性、クッション性、衝撃吸収性が向上し、足首の安定性を高めるための硬いヒールカウンターを備えています」と Cunha 氏は言います。

さまざまなカラーの Hoka Clifton 9 スニーカーを手に入れて、これまでよりも軽量でクッション性が向上した人気のシューズの 9 番目のバージョンをお楽しみください。

「外反母趾に対応するために、靴は幅広の足に対応する幅広のつま先を備えています。Hoka Clifton 9 には、幅広の足や外反母趾の足に合わせて快適でサポート力のある標準と幅広の靴が揃っています」と Cunha 氏は言います。 。

「このスニーカーの前足部は、クッション性の高い FF ブラスト プラス フットベッドと解剖学的アーチを使用して設計されており、靴の内側でよりしっかりと密度が高く、足底筋膜をサポートして保持し、足底筋膜の崩壊を防ぎ、それに伴う疲労と痛みを最小限に抑えます。オーバープロネーションです」とクーニャは語った。

薄型の外部ヒールカウンターを備えたこのアイテムは、高度な後足サポートで足を快適に包み込みます。 20色以上をご用意しております。

クーニャさんは、アーチサポートを求める人向けのホカ アラヒ メンズ ランニング シューズ ($140) とブルックス アドレナリン GTS 22 メンズ ランニング シューズ ($120) のファンでもあります。

重みに耐えられない人には、On Running の Cloud 5 スニーカーがおすすめだとクーニャ氏は書いています。 18 種類のカラーがあり、44% リサイクル素材を使用しています。

「これらのシューズはスタイリッシュで快適で、最も軽量で完全にクッション性のあるランニングシューズになるように設計されています」とクーニャ氏は語った。

ハイキングは好きだが、もう少しサポートが必要な男性には、この Danner シューズを検討してください。

「これらのシューズは非常に軽量で耐久性があり、硬いヒールカウンターが歩行時に足首をサポートします。アウトソールには岩場や濡れた地形でもトラクションを発揮する溝が付いています。つま先部分は前足部を快適にフィットさせるよう広々としています」とクーニャ氏は語った。

エリートのウォーキング シューズが欲しいが、履いているときにクールに見せたいなら、On Cloud の The Roger Advantage をお選びください。

「これらのシューズは、スタイルと快適さの面で最も多用途です。服装から服装に移る際に、一日中快適に履くことができます。また、商標登録されている隠された CloudTec® ミッドソールで設計されており、アーチをクッションしサポートします。」と Cunha 氏は言いました。 「ミッドソールの上の間にある熱可塑性ポリマーの液体注入プレート（Speedboard®と呼ばれる）が、歩行時のエネルギーを利用して勢いに戻し、足の疲労を軽減し、緊張や不快感を軽減します。」

持続可能性と快適さを念頭に置いて、AllBirds の The Plant Pacers を検討してください。

「プラント ペイサーは、植物皮革のアッパーとリサイクル ポリエステルの裏地で作られた、よく作られた環境に優しいプラスチックフリーのシューズです。これらのシューズはスタイリッシュで快適で耐久性があります」とクーニャ氏は語った。

夏が近づいてきたので、耐久性のあるスライドを手元に置いておくのは決して悪い考えではありません。

「これらのサンダルは足病医によって設計され、承認されています。衝撃吸収ミッドソールとマイクロファイバーで覆われたフットベッドが、アーチを快適にサポートしクッション性を高めながら足の自然な位置を回復します」とクーニャ氏は語った。 「これらのサンダルには、調節可能なデュアル クロージャー ストラップと、安定性と歩きやすさを高める頑丈な 1 インチのプラットフォーム ヒールも含まれています。」

今後は、クーニャ博士が足とスニーカーの世界についての洞察を提供します。

自分の足のタイプを判断するには、履き込んだ靴の裏を見てください。 摩耗パターンは、歩行時にどこに圧力が蓄積しているかを示します。 特定の足のタイプは、特定の種類の足の不快感や足に関連した怪我を起こしやすい傾向があります。 たとえば、足底筋膜炎、アキレス腱炎、シンスプリント、または膝の内側に痛みがある人は、扁平足になる傾向があり、回内筋 、これは足が内側に回転することを意味します。 足首の捻挫や膝の外側の痛みが多い人は、逆に次のような傾向があります。回外筋彼らは土踏まずが高く、外側に転がっているからです。

靴には 3 つの摩耗パターンがあります。

あなたが回外運動者の場合は、柔らかく柔軟なミッドソールを備えた靴を探してください。この足型はそれ自体では十分な衝撃吸収を提供できないため、アーチがなく、むしろより多くのソールとクッションが詰め込まれているように見えます。 ランニング シューズを選ぶときは、ソールに追加のゴムが組み込まれたものを選び、よりスムーズで弾むような歩行を実現します。 クロストレーニング用のシューズを選ぶときは、弾道のピボットやカッティングを容易にするために、ソールに柔軟な溝のあるシューズを選んでください。

ニュートラルなタイプの場合、幸いなことに、このタイプでは体重が両足に均等に分散されるため、動きのコントロールは安定性ほど重要ではありません。 足の指の付け根まで曲がる軽量のシューズで十分、クッション性とサポート性のバランスが取れています。 クロストレーニング用のシューズを選ぶときは、足運びにさらなるバネを与える、セクシーに見えるソールを備えたシューズを選びましょう。 ランニング用のシューズを選ぶときは、トラクションを発揮し、足の甲の負担を軽減するシューズを探してください。

あなたが回内症の場合は、足のアーチを強化し、崩壊を防ぐのに役立つ高密度のサポートアーチが存在する靴を探してください。 これらの靴はかなり硬い傾向があり、つま先付近のみが曲がります。 クロストレーニング用のシューズを選ぶときは、回内した足がシューズ内で潰れて広がってしまうため、幅広のつま先ボックスが快適な横方向の動きを可能にするサイドを選択してください。 ランニング用のシューズを選ぶときは、アーチを保護する安定化ロールバーが付いているシューズを選びましょう。

さらに詳しいコンテンツについては、ニューヨーク ポスト ショッピング セクションをご覧ください。